自分の柱

世の中には、「健康のためには、これを食べ、あれを断ち、毎日1時間の運動を！」という、ストイックな情報が溢れています。でも正直、疲れませんか？ 私も、もう疲れました。だから、決めました。「もう、頑張らない」と。これは、そんな私がたどり着いた、...

「恋しちゃった？」のあと私が始めた、自分ケア試行錯誤のリアルな記録前回の記事で、SNSで出会った人生の師匠（Nさん）のおかげで、私が「母親」や「妻」という役割から解放され、「一人の人間」としての自分に目を向けるようになった、という話を書きま...